NAMASTE

Durante este 2º trimestre conocimos un poquito mejor alguno de los secretos del yoga, y pudimos comprobar en primera persona muchos de los beneficios que aporta: fuerza, resitencia, flexibilidad, control postural, relajación, concentración...
Aquí una selección de los mejores momentos experimentados durante estas sesiones.

Además nuestros compañeros/as de 4ºA nos enseñan como realizar el "Saludo al Sol", que es una de las asanas más completas. El Saludo al Sol combina la respiración con una serie de posturas de yoga, ¡practícalo!