LA VERDAD SOBRE LAS GRASAS

La grasa es el enemigo público número uno de la salud. Pero es realmente el diablo que pensamos? Investigaciones recientes sugieren que es posible que hayamos entendido todo mal y que la grasa podría no ser tan mala como hemos creído durante mucho tiempo.
La Dra. Saleyha Ahsan indaga en esta confusión y revela la sorprendente ciencia de la grasa.
Descubriremos que el consumo de grasa no es el único culpable de que nuestra cintura esté cada vez más voluminosa y revisamos una nueva investigación que sorprendentemente sugiere que algunas grasas saturadas incluso podrían ser buenas para nuestra salud.
Un grupo de nueve voluntarios participan en el desafío de Salehya para investigar las cosas extrañas que suceden a nuestro cuerpo y mente si dejamos de comer grasa por completo.
También descubriremos que la grasa oculta en el agua de mar que podría hacer los alimentos del futuro mucho más saludable además de mostrar cómo podemos ser más inteligentes en cuanto al consumo de grasas si sabemos cuáles realmente debemos comer y cuánto es bueno para nosotros.
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PREMIO MES DE NOVIEMBRE

Ayer pudimos presenciar en directo el encuentro entre la U.D. Las Palmas y el RCD Espanyol.

El partido se complicó muy pronto, pero tuvimos la suerte de vivir un final de esos que no se olvidan nunca.

También nos gustaría mostrar nuestro más sincero agradecimiento a la U.D. Las Palmas por su predisposición y colaboración desde el primer momento. 

En nombre del C.E.I.P. Beñesmén... ¡Muchas gracias!

SENTIMOS,LUEGO EXISTIMOS!

Somos emociones,por lo que se hace imprescindible enseñar a los niños/as con emoción, llegar a sus emociones y enseñarles a gestionarlas.

GANADORES/AS DE LOS DESAYUNOS SALUDABLES DE NOVIEMBRE

Aquí tenemos a nuestros/as ganadores/as del pasado mes de noviembre.
Estamos muy contentos con la elevada participación del alumnado, y los que todavía no se animan a enriquecer su desayuno con una pieza de fruta... ¿A qué esperan?

Y como premio, nada más ni nada menos que 2 entradas para ver a la U.D. Las Palmas.
Con la salud sí se juega!

 

TALLER DE BAILE

El alumnado de 4°,5° y 6° de primaria pudo disfrutar de un fantástico taller de baile el pasado mes de noviembre,impartido por Agüidance Project.
"La energía ni se crea ni se destruye,se baila".

QUE GUSTITO!

Después de una clase intensa,que bien sienta un buen masaje.

CON MÚSICA TODO SE LLEVA MEJOR!

ADICTO AL AZÚCAR.

COME VEGETALES.

8 VASOS AL DÍA.

CAMPEONATO MUNDIAL DE NATACIÓN INAS

Desde el C.E.I.P. Beñesmén nos sumamos a todas las felicitaciones dirigidas al nadador agüimense, Adrián Santana, vecino de Playa de Arinaga, quien cuajó un extraordinario Campeonato Mundial de Natación INAS, celebrado en México, donde se hizo con 4 medallas (3 bronces y 1 plata), logrando además el subcampeonato del mundo en los 200 metros espalda.
¡Enhorabuena Adrián!

LA CLASE DE 4ºB SE DESPIDE DE SU COMPAÑERO HÉCTOR FRÍAS EN ED. FÍSICA

El pasado 29 de noviembre la clase de 4ºB se despidió de su gran compañero Héctor Frías, quien debido a un traslado de domicilio ya no podrá asistir cada día a sus clases en el C.EI.P. Beñesmén.
Desde aquí, te deseamos mucha suerte y estamos seguros de que todo te irá muy bien pues eres una gran persona.

LA U.E. SE PLANTEA PROHIBIR LOS DONER KEBABS

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¿FUMAS? ¡Atrévete y DÉJALO!

CHARLAS HOSPITEN ROCA

Hace ya 7 años que Hospiten Roca lleva desarrollando su proyecto de “Promoción y Prevención de la Salud” a través de la Educación para la Salud, dirigido a niños y adultos de nuestra comunidad.
La prevención en el ámbito de la salud es una tarea fundamentalmente educativa y formativa, la cual permite proponer y obtener cambios de conductas en las personas, anticipar e identificar las situaciones de riesgo. En este contexto, y con esta iniciativa desde Hospiten Roca, con sus profesionales sanitarios, pretenden contribuir a fomentar hábitos y estilos de vida saludables a través de una serie de charlas informativas y gratuitas.
Este año en el C.E.I.P. Beñesmén estamos de enhorabuena pues podremos disfrutar de distintas charlas dirigidas al alumnado, al profesorado y también a las familias.
Las charlas programadas son las siguientes:

En cuanto a las charlas dirigidas a las familias, conviene resaltar varios aspectos relevantes:
- Solo pueden asistir 30 PERSONAS, por lo que se respetará rigurosamente el orden de inscripción.
- Cuando las plazas se agoten, se creará una lista de espera para poder participar si se produjese alguna cancelación de reserva.
- En el caso de cancelación de reserva, se deberá avisar con un mínimo de 48 horas de antelación a la charla.
- Podrá inscribirse un familiar por cada alumno/a.
- Las inscripciones se realizarán en administración.

DÍA INTERNACIONAL DE LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER

Hoy se celebra el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.
En el día de ayer, en nuestro centro se celebró un emotivo acto coordinado por los Proyectos de Igualdad y Solidaridad.
El C.E.I.P. Beñesmén es un espacio libre de todo tipo de Violencia de género y comportamientos machistas, por ello no podíamos pasar por alto una fecha tan señalada.
"Con el maltrato, no hay trato".

MASCOTA OFICIAL DEL PROYECTO

Buenas tardes.
Después de una votación muy reñida con desempate incluído,ya tenemos mascota.

La ganadora es "La Beñespera", obra de nuestro compañero Daniel Ceballos Hernández de 5ºB.

Agradecer tanto la elevada cantidad de participantes como la calidad de las mascotas presentadas. 

Al final solo una puede ser la elegida, pero gracias a vuestro esfuerzo, todos/as salimos ganando, además de los puntos extra que acumulan.

¡Buen fin de semana!

ABONO DEPORTIVO "AGÜIMES, UN PUEBLO EN FORMA"

Desde la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Agüimes presentan una nueva modalidad de acceso a todos los servicios deportivos del municipio, que empezará a funcionar a partir del 1 de enero de 2018: EL ABONO DEPORTIVO " AGUIMES UN PUEBLO EN FORMA ".

TALLER DE EDUCACIÓN VIAL

El pasado viernes 10 de noviembre se impartió un taller de Educación Vial para el alumnado de 5° en colaboración con la Fundación Mapfre.
Pasaron un buen rato al mismo tiempo que aprendieron aspectos fundamentales en relación con su seguridad vial.

DÍA UNIVERSAL DE LA INFANCIA

Hoy se celebra el Día Universal de la Infancia bajo el lema ¡Silencio, hablan los niños!, una jornada en la que se reivindica el derecho de los niños y las niñas a ser escuchados/as. Tenemos la responsabilidad como padres y madres de garantizar los derechos del niño, de la niña y del adolescente en el ámbito familiar, y de estimular su desarrollo y bienestar personal y social. Más información sobre parentalidad positiva.

 

COMBATIENDO LA CONTAMINACIÓN ACÚSTICA

Numerosos estudios certifican que el exceso de ruido en centros educativos tiene graves consecuencias para alumnos/as y profesores/as. En el alumnado el ruido perjudica su rendimiento escolar ya que dificulta los procesos de atención y aprendizaje, por eso en la medida de lo posible, intentamos reducirlo.
¡Esas bolas... de las pistas a las sillas!

DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES (Canarias saludable)

Con motivo del Día mundial de la Diabetes que hoy se celebra bajo el lema "Mujeres y Diabetes, un futuro saludable" queremos recordarte que en tus manos está prevenir y controlar la diabetes.
Un estilo de vida saludable, especialmente en lo que se refiere a llevar una alimentación adecuada y practicar actividad física diaria, podría evitar hasta un 70% las futuras diabetes mellitus tipo 2, que es con diferencia la forma más frecuente de diabetes.
¡Actúa hoy para cambiar el mañana!
Más información.

DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES

El Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo.
422 MILLONES DE PERSONAS PADECEN DIABETES.
La diabetes está muy relacionada con la obesidad y el sobrepeso, que aumentan a medida que aumenta el nivel económico de un país. Los países con ingresos medios/altos tienen más del doble de personas con obesidad que los países con pocos recursos.
Según las previsiones de la OMS, la diabetes será la séptima causa de defunción para 2030.
Hay varios tipos de diabetes.
La diabetes tipo 2, también conocida como no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta es el 90% de los casos. Los afectados producen insulina pero una cantidad insuficente o su cuerpo no la utiliza de una forma eficaz. Se debe, en gran medida, al sobrepeso o al sedentarismo.
Evitar el sedentarismo y consumir una dieta saludable son fundamentales para su prevención.
El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada año el 14 de noviembre. Se escogió esta fecha siendo el aniversario de Frederick Banting quien, junto con Charles Best, concibió la idea que les conduciría al descubrimiento de la insulina, en octubre de 1921.

Los peligros del azúcar en la alimentación de nuestros hijos.
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DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD

Con el objetivo de informar y hacer conciencia en la población mundial sobre la obesidad , el 12 de noviembre de cada año se celebra el Día Mundial de la Obesidad, efeméride instituida por la OMS (Organización Mundial de la Salud) que tiene por objetivo informar y sensibilizar a la población sobre la necesidad de la adopción de medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad. Esta organización define como obesidad cuando el IMC (índice de masa corporal, cociente entre la estatura y el peso al cuadrado de un individuo) es igual o superior a 30 kg/m². También se considera signo de obesidad un perímetro abdominal en hombres mayor o igual a 90 cm y en mujeres mayor o igual a 80 cm.

 Una alimentación equilibrada nos ayuda a tener menos kilos y más vida.
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 La obesidad infantil se ha multiplicado por 10 en los últimos 40 años. 
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Concurso de mascotas

Nuestro blog pide a gritos una mascota.
Como ya sabes, el próximo viernes 17 termina el plazo para entregar tu propuesta.
Solo por participar ya acumulas puntos, y si tienes la suerte de ser el ganador/a,será tu mascota la que nos represente.
¡Imaginación al poder!

¿Qué sería de la vida si no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo? (Vincent Van Gogh)

Bienvenidos/as al nuevo Blog de Salud del C.E.I.P. Beñesmén.
Mediante este blog se tratarán diferentes aspectos relacionados con la salud, creando además un nuevo canal de información, comunicación y participación para toda la comunidad educativa y para quién nos quiera visitar.
Actividades realizadas en el centro, excursiones, visitas, juegos interactivos, hábitos saludables, revistas, blogs... son sólo alguno de los ejemplos de lo que podrán encontrar en él.
Si tenemos en cuenta la definición de salud de la O.M.S. ( Organización Mundial de la Salud): "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades", fácilmente podemos deducir que se trata del tesoro más preciado que poseemos.
Pero para conseguir no solo individuos saludables, sino una sociedad más saludable, se requiere la colaboración de todas las partes implicadas.
En el C.E.I.P. Beñesmén lo tenemos muy claro, por ello es un tema al que le otorgamos una especial importancia y procuramos tratarlo desde todos los ámbitos posibles.
Y ustedes... ¿Se suman a la causa?
Les animamos a visitarnos, participar, comentar...
¡Salud para todos/as! y recuerden: "¡Con la salud sí se juega!"